Basistraining
Garantierte 50 Stunden Tennistraining im Jahr!
Das Basistraining ist für alle die regelmäßig an ihrem Tennisspiel arbeiten und trainieren wollen. Regelmäßige, flexible Einheiten für eine stetige Weiterentwicklung und anstrengende Sporteinheiten.
Du hast jede Woche 60 Minuten Tennistraining. Du kannst jede Woche neu wählen welchen der Trainingstermine du wahrnehmen möchtest. So ermöglichen wir dir größtmögliche Flexibilität und du wirst nicht durch andere Termine, Krankheit oder schlechtes Wetter ausgebremst. „Ausgefallene“ Trainingseinheiten kannst du einfach in der nächsten Woche nachholen.
Für deine stetige Entwicklung als TennisspielerIn ist es wichtig sich regelmäßig seine Schläge zu wiederholen. In unserem Basistraining ermöglichen wir dir diese Regelmäßigkeit bei gleichzeitiger Flexibilität.
Das Training findet mit einem Trainer in einer Gruppe (bis zu 6 SpielerInnen auf zwei Plätzen, in Ausnahmefällen 7 Teilnehmer) mit SpielerInnen deiner Spielstärke statt.
In welche Gruppen unterteilen wir die Teilnehmer am Basistraining?
Die Teilnehmer des Basistrainings werden in 4 Spielstärken unterteilt. Pro Spielstärke werden pro Woche mind. 2 Trainingstermine angeboten.
- Basistraining 20%
Hier bist du als Tennisneuling richtig aufgehoben. Nach deinem Einsteigerkurs erwarten dich hier viele weitere SpielerInnen deiner Spielstärke. Ihr arbeitet zusammen mit einem Trainer in der Gruppe weiter an den Grundlagen des Tennissports. Eines der wichtigsten Ziele ist es selbstständig Tennis spielen zu können um so die Begeisterung für diesen schönen Sport zu entfachen.
- BasistrainingPlus 40%
Nachdem du dich im Basistraining weiterentwickelt hast kannst du nun sicher selbstständig mit anderen Tennis spielen. In dieser Stufe entwickeln wir die Grundlagen weiter und erweitern dein Repertoire um weitere Techniken wie Aufschlag und Return um dich matchfähig zu machen.
- BasistrainingAdvanced 60%
Du bist schon eine Weile im Tennissport unterwegs und beherrschst die wichtigsten Techniken wie Vorhand, Rückhand, Aufschlag und Return. Im Advanced-Kurs verfeinern wir die Grundlagen und steigen immer tiefer auch in die taktischen Aspekte des Tennisspiels ein.
- BasistrainingPro 80%
Du bist langjähriger Tennisspieler und bei Medenspielen und LK- oder Ranglisten Turnieren kommst du erst richtig in Fahrt? Im Pro-Kurs arbeiten wir im Gruppensetting individuell an deinem Spielstil und den dafür notwendigen Techniken und Taktiken. Alle Techniken im Tennissport sollen beherrscht werden um dich bestmöglich auf jede Matchsituation vorzubereiten.
4 Schwerpunkte des Basistrainings
Das Basistraining vereint die 4 Schwerpunkte Auspowern, Fortschritt, Spielen & Spaß im Einklang.
Auspowern
Der Coach gestaltet die Trainingsstunde so, dass du nach der Einheit geschwitzt bist. Durch die Ausschüttung bestimmter Hormone bist du glücklicher im Alltag.
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Spielen
Das Training wird insgesamt mit sehr vielen Übungen gestaltet, wo du spielerisch lernst. Dadurch kommst du in sehr viele verschiedene Spielsituationen.
Spaß
Tennis spielen macht Spaß und das soll bei unserem Training immer ein Element sein. Mal mehr, mal weniger.
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Fortschritt
Der Coach beobachtet dich während der Stunde und gibt dir hilfreiche Korrekturen. Deine technischen Fähigkeiten sind ein zentrales Element in deiner spielerischen Entwicklung.
Add-Ons des Basistrainings
TeamYou Cup
Der TeamYou Cup wird 2 Mal im Jahr veranstaltet.
Im Sommer als Einzelturnier und im Winter als Mixed Doppelturnier.
Die Spieler können für ihre Vereine Punkte sammeln und somit dem Verein den beliebten Wanderpokal erspielen.
Neben den Einzelspielen bzw. Doppelspielen gibt es auch Side-Events, bei denen Punkte für den Verein gesammelt werden können.
Der TeamYou Cup ist nur für Teilnehmer des Basistrainings und im Sommer kostenfrei. Im Winter ist ein kleines Entgelt für die Hallenmiete notwendig.
Basistraining Classic
1x pro Woche
50 Stunden Tennistraining pro Jahr.
Mind. 2 Termine pro Woche werden für deine Spielstärke angeboten.
€49,90
pro Monat
Basistraining Intense
2x pro Woche
100 Stunden Tennistraining pro Jahr
Mind. 3 Termine pro Woche werden für deine Spielstärke angeboten.
€99,80 €89,90
pro Monat
Weitere wichtige Facts zum Basistraining
Woher weiß ich in welche Spielstärke ich gehöre?
Nachdem du das Abo gebucht hast, bearbeiten wir deine Buchung. Falls wir dich bereits kennen, ordnen wir dich einem bestimmter Spielstärke zu. Ansonsten laden wir dich zu einem kostenlosen 30-minütigen Startcheck ein.
Woher weiß ich wann das Training stattfindet?
Nachdem du das Abo abgeschlossen hast, wirst du in eine WhatsApp Gruppe eingeladen, wo wir dich immer auf dem Laufenden halten.
Wie melde ich mich zum Training an?
Nach deiner Buchung wirst du einer WhatsApp Gruppe hinzugefügt, in der alle Personen aus deiner Spielstärke sind. Wir versenden wöchentlich eine Umfrage in die Gruppe, worüber du dich für das Training anmelden kannst.
Was passiert, wenn es regnet?
Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten:
– Wir gehen in die Halle
– Du kannst dich für einen anderen Termin in der Woche eintragen oder deinen ausgefallenen Termin in einer anderen Woche nachholen
– Wir bieten ein alternatives Trainingsangebot an. (Wie z.B. Taktikschule, Online-Fitness Kurs)
Wir werden unser bestes geben, damit der Wettergott dein Wunsch zum regelmäßigen Training nicht unterbindet.